تاثیر قهوه سهله در بارداری چگونه است ؟

تاثیر قهوه سهله در بارداری چگونه است ؟

در نشریه­ی  American Journal of Epidemiolog، نتایجی جدید از یک پژوهش منتشرشده است که بیان می­کند تأثیر منفی بر روی ضریب هوشی و بروز مشکلات رفتاری در نوزاد، متأثر از مصرف قهوه در بارداری نخواهد بود.

تصویر ۱

البته این نتیجه­گیری درباره زنانی که در دوران بارداری خود به مقدار متوسط کافئین مصرف کرده­اند، صادق است و این مقدار متوسط شامل یک یا دو فنجان قهوه در بارداری در طول روز هست.
در این پژوهش، در نمونه­های خون ۲۱۹۷ زن در دو زمان در طی بارداری، میزان پاراگزانتین اندازه­گیری شد و در طی یک برنامه ۲۵ ساله، داده­های حاصل درباره اثر مصرف قهوه سهله در بارداری جمع­آوری شد.
محققان، میزان ضریب هوشی و رفتار کودکان ۴ و ۷ ساله را با سطح پاراگزانتین درون خون مادران موردبررسی قراردادند و به این نتیجه دست پیدا کردند که نوشیدن قهوه در بارداری البته در حد اعتدال، نمی­تواند خطری را منجر شود.
ضمن اینکه در آمریکا، کالج تخصصی زنان و زایمان اعلام کرده است که در روز مصرف کافئین به میزان کمتر از ۲۰۰ میلی­گرم که حدود یک یا دو فنجان می­شود، در دوران بارداری منجر به خطری نشده اما تابه‌حال درباره اثرات مصرف بیش‌ازحد کافئین در دوران بارداری، نتایجی مشخص نشده است.

نتیجه مصرف قهوه لاغری سهله در بارداری

آنچه از نتایج تحقیقات در سال­های اخیر حکایت می­کند این است که مصرف قهوه سبز سهله در بارداری نمی­تواند عوارض سخت و جدی را برای نوزاد شما داشته باشد.
پس اگر در دوران بارداری دوست دارید قهوه بنوشید، می­توانید بدون وسواس مقداری از آن بین یک یا دو فنجان را در روز بنوشید اما حتماً باید در نوشیدن آن مراعات لازم را داشته باشید چراکه تحقیقات هنوز ادامه داشته و هنوز درباره اثرات مصرف زیاد قهوه در بارداری، نتایجی کامل منتشرنشده است لذا باید بااحتیاط به مصرف آن ادامه دهید.

چای سهله ,قهوه ی سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله , خرید اینترنتی قهوه سبز ,قهوه ی سبز لاغری , خرید قهوه سبز سهله ,خرید اینترنتی گرین کافی ,نحوه مصرف قهوه سبز سهله , قیمت گرین کافه ,دمنوش لاغری سهله ,قیمت قهوه سهله ,قهوه سبز اصل ,عوارض قهوه سبز سهله ,شماره تماس قهوه سبز سهله ,

 

طریقه استفاده از قهوه سبزسهله برای کاهش وزن

طریقه استفاده از قهوه سبزسهله برای کاهش وزن

برای لاغر شدن روش های بسیاری در فضاهای مجازی دست به دست می شود و اغلب با زیاده روی در رابطه با میزان تاثیرگذاری و همچنین مقدار مصرف آن مواد یا رژیم لاغرکننده صحبت می شود . این طرز فکر که هرچه بیشتر استفاده کنیم تاثیر بیشتری در لاغری خواهد داشت یک عقیده غیر اصولی و نادرست می باشد. در رابطه با قهوه سبز سهله برای لاغری و همچنین نحوه استفاده از قهوه سبز کمتر در فضاهای مجازی مطالب مفید و سودمند وجود دارد
(تصویر۱)
طرز استفاده قهوه سبز و تاثیر آن در میزان لاغری

طبق گفته اکثر پزشکان این ماده سبز رنگ برای لاغری می تواند سودمند واقع گردد ولی افرادی که قصد کم کردن وزنشان را دارند باید به میزان و روش استفاده از قهوه سبز آشنایی و اگاهی کافی را داشته باشند تا بتواند این ماده و طرز مصرف آن در لاغری آنها به طور موثری تاثیر گذار باشد . قهوه سبز که اغلب برای لاغری مورد استفاده قرار می گیرد باید طبق زمان مشخص و اصولی مصرف شود تا تاثیر گذار باشد در ادامه با ما همراه باشید تا با روش استفاده از قهوه سبز بیشتر آشنا شویم.
(تصویر۲)

روش استفاده از قهوه سبز لاغری سهله با میزان کافئین

طرز استفاده قهوه سبز می تواند به مقدار کافئین موجود در نوع قهوه خریداری شده نیز بستگی داشته باشد .این به این معنی است که شاید در برخی موارد نوشیدن ۳ فنجان در روز تاکید شده باشد و یا نوشیدن ۲ فنجان نیز کافی باشد ولی اگر مقدار کافئین در ۲ فنجان به قدری نباشد که برای لاغری مفید واقع شود پس می توان یک فنجان مصرف قهوه را به دستور لاغری خود در روز اضافه کنید و یا اگر مقدار کافئین موجود در ۳ فنجان قهوه بیش از اندازه باشد مقدار ان را به ۲ فنجان می توان تقلیل داد تا اثر بدی روی سیستم بدن نگذارد.
(تصویر۳)

اما طریقه استفاده از قهوه سبز به صورت زیر می باشد :
ابتدا مقداری از آب را در ظرفی ریخته و روی وسیله حرارتی قرار داده تا به دمای جوش برسید زمانی که به دمای جوش رسید به به اندازه یک لیوان از آب جوش مورد نیاز است که در آن مقداری از پودر قهوه سبز آماده یعنی تقریبا به مقدار یک قاشق چایخوری ریخته و برای طعم دادن به آن می توانید از زعفران و همچنین عسل طبیعی نیز استفاده کنید. این قهوه برای لاغری نیز تاثیر گذار است حال قهوه آماده میل می باشد. البته فراموش نکنید روش استفاده از قهوه سبز بسته به زمان نیز می باشد یعنی در زمان های مشخص می توان از قهوه برای تاثیر گذاری بیشتر استفاده نمود . توصیه اغلب افراد این است که صبح و بعد از ظهر بهترین زمان برای استفاده از آن می باشد بنابراین پانزده دقیقه قبل از صبحانه و ۱۵ دقیقه قبل از ناهار را در برنامه غذایی خود خالی کرده و نوشیدن قهوه سبز را در آن جای دهید.
(تصویر۴)

نکات مهم در مصرف قهوه سبز سهله برای لاغری
• پس طبق گفته بالا از نحوه استفاده از قهوه سبز برای رسیدن به وزن ایده ال استفاده کنید و زمان بندی ان را تغییر ندهید
• فراموش نکنید که در میزان مصرف زیاده روی نکرده و بیش از ۳ فنجان درروز از قهوه سبز استفاده ننمایید چرا که بیش از این مقدار تاثیری در افزایش لاغری در بدن نخواهد داشت.
• روش استفاده از قهوه سبز برای لاغری می تواند همراه با جوشاندن قهوه در آب و یا استفاده از دستگاه قهوه ساز هم انجام گیرد ولی توصیه ما به شما روش استفاده از مصرف قهوه سبز که در بالا به آن اشاره شد می باشد چرا که خواص آن بیشتر حفظ شده و تاثیر بیشتری در لاغری خواهد داشت.
(تصویر۵)

چای لاغری سهله ,قهوه سهله ,قهوه لاغری سهله ,قهوه سهله ,قهوه لاغری سهله ,قهوه سبز خرید ,دمنوش قهوه سهله ,خرید قهوه سبز ,green coffee خرید ,طریقه مصرف قهوه سبز سهله ,قهوه سبز گرین کافی ,دمنوش قهوه سبز سهله ,قیمت قهوه سبز سهله ,خرید قهوه سبز اصل ,سفارش قهوه سبز ,خواص قهوه سبز سهله ,

دم کردن قهوه سبز سهله چگونه است ؟

دم کردن قهوه سبز سهله چگونه است ؟

قهوه سبز کردن دانه های برشته شده قهوه  تشکیل شده است برای تمامی بدن بسیار مفید و حائز اهمیت می باشد. این نوشیدنی که ماحصل تفت داده شدن قهوه می باشد به قهوه معمولی مشهور هستند.و یک  قهوه ی دیگر که به صورت کال  نرسیده می باشد به نام قهوه سبز معروف است .دمنوش قهوه سبز نیز به مانند قهوه های معمولی و چای برای بدن بسیار مفید می باشد.اما طریقه دم کردن قهوه سبز سوال مطرح شده بحث ما می‌باشد قهوه های سبز  سهله به دلیل سفت بودن کمی آسیاب کردن آنها نسبت به قهوه های معمولی سخت تر می باشد و طرز دم کردن آن نیز متفاوت و مخصوص به خود را دارد که در این بخش به روش دم کردن قهوه سبز می پردازیم.

(تصویر۱)

چگونه قهوه سبز لاغری سهله را دم کنیم

برای نشان دادن چگونگی دم کردن قهوه سبز مرحله به مرحله آن را به ثبت می‌رسانیم تا برای آن دسته از کسانی که می‌خواهند این کار را انجام دهند هم مشخص و گویا باشد و هم راهکار ساده را در نظر بگیرند تا بتوانند از خواص قهوه سبز دم شده نهایت استفاده را ببرند.

(تصویر۲)

الف- پس از خرید قهوه سبز سهله آن را به مصرف برسانید چرا که اگر قهوه سبز بیش از اندازه بماند خواص و ویژگی های خود را از دست می دهد پس این نکته را فراموش نکنید.

ب -سعی کنید قهوه های سبز را پس از تهیه و قبل از آسیاب کردن به مدت بیست  دقیقه در آب سرد بگذارید بماند.

ج- پس از خیس خوردن به مدت ۱۵ دقیقه در قهوه جوش قرار دهید

د- پس از جوشاندن و دم کردن قهوه آن را به مدت یک ساعت بگذارید که خنک شود

و- اگر میخواهید قهوه طعم بهتری داشته باشد آن را بیشتر از یک ساعت بگذارید تا خنک شود

ل- قهوه سبز به دلیل تلخ بودن ممکن است مورد استفاده قرار نگیرد برای طعم دار شدنش از عسل استفاده نمایید .

تفاوت پودر قهوه سبز سهله با دانه قهوه سبز

همانطور که می دانید قهوه ها قبل از این که نوشیده شوند به صورت دانه هایی می باشند که قهوه معمولی پس از تفت دادن و یا به آسیاب شدن به مصرف می رسند و در واقع پودر قهوه های معمولی به شکل های مختلف دم شده و  به مصرف می رسند این فعالیت نیز در قهوه های سبز قابل اجرا می باشد که حتی محققین به این نتیجه رسیدند که میزان تأثیر دم کرده پودر عصاره قهوه سبز بیشتر از دم شده دانه های قهوه  سبزمی‌باشد.

شما می‌توانید برای مصرف پودر قهوه سبز لاغری سهله آن را آسیاب کرده پس از تبدیل شدن به پودر قهوه به شکل های  های مختلفی اعم از جوشاندن, تحت فشار قرار دادن و کمک گرفتن از نیروی جاذبه دم کنید نکته قابل توجه اینکه آسیاب کردن دانه های قهوه سبز کمی سخت تر از دانه های قهوه های معمولی می باشد که آن هم به دلیل کالی و نرسیده بودند آنها می باشد

(تصویر۳)

نتیجه گیری

  • دانه های قهوه سبز سخت تر از قهوه معمولی می‌باشد
  • ترکیب قهوه سبز با عسل طعم بسیار مناسبی را اینجا می کنند
  • طرز دم کردن قهوه سبز و حتی قهوه معمولی مختلف میباشد
  • عصاره پودر قهوه سبز برای لاغری مناسب تر میباشد
  • خنک شدن قهوه به مدت بیش از یک ساعت طعم آن را بهتر می‌کند
  • دانه های قهوه سبز از کافئین کمتری نسبت به قهوه معمولی برخوردار هستند
  • دانه های قهوه سبز به دلیل نرسیده بودن به رنگ سبز می باشند
  • غالب ترین روش دم کردن قهوه ها جوشاندن ان می باشد
  • رنگ قهوه ای قهوه های معمولی به دلیل تفت دادن دانه های سبزرنگ قهوه سبز می باشد در اصل این قهوه های رایج همان قهوه سبز تفت داده شده می باشند.

 

چای سبز سهله,قهوه سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه ی سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه ای سبز ,دمنوش قهوه سبز ,,قیمت قهوه سبز سهله ,خرید قهوه سبز اصل ,سفارش قهوه سبز ,خواص قهوه سبز سهله ,,خرید گرین کافی ,green coffee قیمت ,قهوه سبز green coffee

 

 

از نوشیدن و فواید قهوه سهله لذت ببرید

 

از نوشیدن و فواید قهوه سهله لذت ببرید

در زمینه نوشیدنی­ها، امروزه راهنماهای جدید تغذیه­ای ارائه‌شده است که برای سلامتی، پس از آب، فواید قهوه و چای را مؤثر دانسته­اند.
البته امروزه سؤال می­شود که آیا مصرف قهوه می­تواند باعث اختلال در عملکرد اندوتلیوم (لایه داخلی عروق خونی) شود؟
جواب این سؤال این است که ممکن است قهوه تصفیه نشده بتواند باعث افزایش کلسترول شده اما قهوه تصفیه‌شده یا دی-کَف شده نمی­تواند اختلالی را در عملکرد اندوتلیوم داشته باشد.
از دیگر فواید قهوه سهله ، اتساع و گشادی رگ­ها هست که می­تواند نتیجه نوشیدن دو فنجان قهوه در روز باشد.
کاهش ابتلا به بیماری­هایی همچون دیابت، آلزایمر، افسردگی، پارکینسون، سرطان و بیماری­های مزمن کبدی را می­توان از فواید قهوه دانست.
در مصرف قهوه نیز در فرآیند پیری تسریع نخواهد شد.

تصویر ۱

وجود کافئین و آنتی­اکسیدان­های زیاد در قهوه  لاغری سهله باعث شده است که پس از خوردن آن، احساس شادی کرده و برای تقویت روحیه در انسان نیز مناسب باشد.

قهوه و آلزایمر
درباره فواید قهوه و آلزایمر که در قبل به آن اشاره شد باید گفت که قهوه سرشار از کافئین است که با تحریک سیستم عصبی می­تواند تقویت حافظه و هوشیاری شود. دانشمندان امروزه نیز دریافته­اند کاهش ۲۰ درصدی آلزایمر نتیجه مصرف ۳ تا ۵ فنجان قهوه می­تواند باشد ضمناً ترکیبی به نام پولیفنول را در قهوه می­توان یافت که اثرات ضد آلزایمری را در آن می­توان یافت

فواید قهوه سبز سهله در لاغری

مصرف قهوه به دلیل وجود مقادیر زیاد کافئینی که درون آن است، باعث می­شود که مقدار سوخت‌وساز بدن شما افزایش پیداکرده و درنتیجه کالری بیشتری را شما از دست خواهید داد لذا قبل از ورزش اگر قهوه مصرف کنید می­تواند درروند لاغری و کاهش وزن شما اثرات بهتری را بگذارد.

نتیجه­گیری
امروزه فواید قهوه بر سلامتی مشخص‌شده است. در روز اگر قهوه می­نوشید می­تواند به کاهش بسیاری از بیماری­ها در شما کمک کند. اما باید دقت کنید که قهوه تصفیه‌شده را مصرف کنید تا مبتلابه بیماری­های قلبی-عروقی نشوید.

 

چای قهوه سبز ,قهوه سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه سبز ,قهوه سبز لاغری ,قهوه ی سبز ,خرید قهوه سبز لاغری , قهوه ی سبز ,قیمت قهوه سبز لاغری ,قیمت قهوه سبز ,green coffee لاغری ,فروشگاه قهوه سبز ,دمنوش سهله ,  ,محصول لاغری green coffee ,خرید اینترنتی قهوه سبز سهله ,خرید گرین کافی ,green coffee قیمت ,قهوه سبز green coffee

 

قهوه سبز سهله بهتر است یا چای سبز؟

 

قهوه سبز سهله بهتر است یا چای سبز؟نظر محققان در این مورد چیست؟ :

قهوه  سهله و چای هر دو از نوشیدنی های مورد علاقه مردم است که از زمان قدیم مورد استفاده قرار می گرفت. طبق آمار هایی که بدست آمده نشان می دهد که در ایران به ازای هر یک فنجان قهوه ، نه فنجان چای نوشیده می شود و این حاکی از محبوبیت بیشتر چای در نزد ایرانیان است . اما چند سالی است که قهوه را بصورت قهوه سبز نیز میل می کنند که طبق گفته های محققین دارای خواص زیادتری نسبت به قهوه های معمولی است. اکنون برخی بدنبال این هستند که بدانند قهوه سبز بهتر است یا چای سبز؟ این سوال فکر خیلی از افراد را به خود مشغول کرده است.

برای جواب به این سوال باید عرض کنم که برخی گفته اند که قهوه سبز بهتر است اما برخی دیگر هم گفته اند که چای سبز بهتر است .هر کس بر اساس اطلاعاتی که از این دو گیاه دارد نظر خودش را می گوید. اگر این سوال را از من بپرسید در یک جواب کوتاه می گویم هردو !!

عکس۱

اما ما در این جا به این سوال پاسخ نمی دهیم، بلکه اطلاعاتی در مورد هر دو گیاه و خواص آن ها در اختیار شما می گذاریم و در آخراین شما هستید که نتیجه گیری می کنید که کدام بهتر است!!

قهوه سبز سهله  و چای سبز و مزایای آن ها بر سلامتی:

همانطور که می دانید این دو گیاه دارای خواص بسیار زیادی هستند. در مورد چای سبز محققان ژاپنی اعلام کرده اند که چای سبز می تواند خطر مرگ را کاهش دهد و از انواع بیماری های قلبی جلوگیری کند و هم چنین چای سبز باعث می شود تا از سکته مغزی نیز پیشگیری شود.

دیابت یا همان قند خون بیماری است که افراد زیادی را به خود مبتلا کرده. اگر می خواهید از این بیماری در امان بمانید ازقهوه سبز و چای سبز استفاده کنید چرا که هر دو این ها در مقابله با دیابت نقش دارند. البته لازم بذکر است که در زمینه پیشگیری از دیابت قهوه بهتر است و مطالعات نشان داده افرادی که مصرف قهوه سبز لاغری سهله جزو کار های روز مره شان است،۲۳ تا۵۰ درصد کمتر از بقیه به بیماری قند خون مبتلا می شوند.

عکس۲

امروزه سرطان ها در مرگ و میر انسان ها نقش پیدا کرده اند و از بین انواع مختلف سرطان ها، سرطان کبد و سرطان روده بزرگ به ترتیب جایگاه سوم و چهارم را در مرگ و میر ناشی از سرطان دارند. در مورد خاصیت ضد سرطانی چای سبز شواهد متناقضی وجود دارد اما در مورد قهوه سبز باید عرض کنم که خطر ابتلا به سرطان کبد و روده بزرگ را تا حد زیادی کاهش می دهد.

چای سبز می تواند در افراد مسن از زوال عقل جلوگیری کند و این در حالی است که اگر از قهوه سبز مصرف کنید در طولانی مدت می تواند این اثر را بگذارد.

طبق مطالعات و تحقیقاتی که انجام شده است نشان می دهد که با مصرف چای سبز می توان کلسترول بد(LDL) خون را کاهش داد و با مصرف قهوه سبز نیز کلسترول خوب(HDL) خون افزایش می یابد و بطور کلی نشان می دهد کسانی که چای سبز میل می کنند نزدیک به۳۱ درصد کمتر از بقیه به بیماری های قلبی مبتلا می شوند.

عکس۳

جمع بندی پایانی:

هم چای سبز و هم قهوه سبز سرشار از آنتی اکسیدان و کافئین و مواد معدنی اند و بیشترین تاثیری که این دو گیاه بر روی بدن می گذارند بخاطر خواص آنتی اکسیدانی و یا چیزی به نام هورمسیس آن ها است. توجه داشته باشید که هورمسیس ها گاهی وقت ها ممکن است سبب ایجاد رفتار های غیر ارادی در بدن شوند.

و در آخر اگر چای سبز مورد علاقه تان است به خوردن آن ادامه دهید، و اگر قهوه سبز میل می کنید، عادت خوبی است و به آن ادامه دهید چراکه هم قهوه سبز و هم چای سبز برای بدن مفید است.

 

چای سهله ,قهوه ی سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله , خرید اینترنتی قهوه سبز ,قهوه ی سبز لاغری , خرید قهوه سبز سهله ,خرید اینترنتی گرین کافی ,نحوه مصرف قهوه سبز سهله , قیمت گرین کافه ,دمنوش لاغری سهله ,قیمت قهوه سهله ,قهوه سبز اصل ,عوارض قهوه سبز سهله ,شماره تماس قهوه سبز سهله ,

قهوه سبز سهله برای لاغری خوبه

قهوه سبز سهله برای لاغری خوبه

با بررسی‌های صورت گرفته  برروی  قهوه سبز سهله که این بررسی‌ها به تازگی انجام پذیرفته  نتایج چشمگیری از خواص قهوه سبز حاصل شده که مهم ترین نتایج این پژوهش مناسب قلمداد کردن قهوه سبز برای کاهش وزن و لاغریه.  لاغری که امروز نون و اب مردم شده سبب شده که برای کم کردن وزنشون از هر راهی استفاده کنن که البته تو خیلی از موارد به شکست میخورن . اگه قبل اینکه  دست به هر کاری بزنن کمی تحقیق کنن میفهمن که قهوه سبز برای لاغری خوبه و میتونه به اونا تو کم کردن وزنشون کمک کنه.

با توجه به آنتی اکسیدان های موجود در قهوه سبز که منجر به تنظیم گلوکز خون می شه که در نتیجه تنظیم این عمل از تجمع سلول ها چربی جلوگیری میکنه و باعث کاهش وزن و لاغری می شه . همچنین طبق تحقیقات صورت گرفته عصاره پودر قهوه سبز برای لاغری خوب و مفید ه این عصاره که از آسیاب کردن قهوه سبز حاصل می شه باعث پایین آمدن چربی بدن میشه که با چربی زدایی باعث کم شدن وزن و متناسب شدن اندامتون میشه البته هم قهوه سبز برای لاغری خوبه و هم قهوه  سهله معمولی این دو دم نوش به علت داشتن کافئین باعث بالا رفتن متابولیسم خون می شن و این عمل باعث میشه که میزان کالری‌ها به شکل چشمگیری بالانس بشن و عمل سوخت و ساز در بدن تسریع یافته و از تجمع چربی ها جلوگیری بشه.

(تصویر۱)

(تصویر۲)

زمان مصرف قهوه سبز لاغری سهله

بر طبق پژوهشی که محققان انجام دادن به این نتیجه رسیدن که قهوه سبز برای لاغری خوبه و بهترین زمان برای مصرف قهوه سبز قبل از مصرف صبحانه است. مصرف قهوه سبز برای لاغری پیش از صبحانه بهتر و مناسبتر می تونه باشه چرا که با افزایش متابولیسم بدن و در همان ابتدای صبح باعث کاهش جذب کالری ها می شه.

(تصویر۳)

کدام دمنوش  برای لاغری بهترمیتونه باشه

بر طبق دستورات پزشکان بیشتر افراد در کنار رژیم های غذایی از مکمل های گیاهی و دمنوش های گیاهی نیز استفاده می کنن. همواره سوالی که بین مصرف کنندگان چای سیاه, چای سبز و قهوه سبز مطرح بوده این هست که کدومیک برای لاغری بهتر و مفیدتر می تونه باشه. هر سه مورد از دمنوش های نامبرده شده دارای کافئین هستن که میزان این کافئین  به تناسب بین اونها میتونه متفاوت باشه. اما به دلیل داشتن کلروژنیک بسیار قهوه سبز برای لاغری خوبه  و توصیه می شه که به صورت میانگین روزانه  سه فنجان از قهوه سبز استفاده بشه  البته چای سیاه و چای سبز هم در زمره دمنوش های خوب برای لاغری محسوب می شن که آنتی اکسیدان های فراوانی برای چربی زدایی درخود دارن.

(تصویر۴)

عدم نگهداری قهوه سبز سهله

در باب نگهداری قهوه سبز این نکته حائز اهمیت می تونه باشه که قهوه سبز را باید طوری خریداری کنین که پس از آن در ظرف مدت یک هفته الی ده  روز حتما مصرفش کنین همچنین توصیه می‌شه که از نگهداری قهوه های سبز در انبارها پرهیز کنین چرا که با نگهداری قهوه سبز خواص مفید آن از دست می ره.

(تصویر۵)

نتیجه گیری

به دلیل داشتن کافئین  دمنوش قهوه سبز برای لاغری خوبه

آنتی اکسیدان موجود در قهوه سبز باعث لاغری و تناسب اندام می شن

بهترین زمان مصرف قهوه سبز قبل از صبحانه هست

عصاره پودر قهوه سبز مناسب‌تر از دانه های قهوه سبز برای لاغری محسوب می شه

دمنوش قهوه  سبز بسیار مناسب‌تر و مفیدتر از چای سیاه و چای سبز میتونه باشه

هفت درصد از ترکیبات قهوه سبز را کلروژنیک تشکیل میده که در قهو ه های معمولی بین یک تا دو درصد میتونه باشه.

 

از نگه داشتن قهوه سبز در انبارها به دلیل از دست رفتن خواص قهوه سبز توصیه می شه به شدت خودداری کنین.

 

چای لاغری سهله ,قهوه سهله ,قهوه لاغری سهله ,قهوه سهله ,قهوه لاغری سهله ,قهوه سبز خرید ,دمنوش قهوه سهله ,خرید قهوه سبز,green coffee خرید ,طریقه مصرف قهوه سبز سهله ,قهوه سبز گرین کافی ,دمنوش قهوه سبز سهله ,قیمت قهوه سبز سهله ,خرید قهوه سبز اصل ,سفارش قهوه سبز ,خواص قهوه سبز سهله ,

طرز تهیه قهوه سبز سهله برای لاغری

طرز تهیه قهوه سبز سهله برای لاغری

قهوه سبز  که امروزه در بین افراد به عنوان عامل لاغر کننده مرسوم است در واقع طعمی ملایم تر و قابل هضم تر نسبت به قهوه معمولی دارد که افراد با آن بیشتر اشنا هستند . بنابراین به هنگام تهیه روش درست کردن قهوه سبز سهله باید برخی نکات را رعایت کنید که در ادامه بیشتر در این حیطه صحبت خواهیم نمود. این نوع قهوه که از دانه های نرسیده قهوه معمولی استفاده و تهیه می شود دارای میزان کافئین به نسبت  کمتری از قهوه معمولی بوده و دلیل ان نیز وجود اسید کلروژنیک بیشتر در ان  نسبت به قهو ه های معمولی می باشد.

 

 دلیل استفاده از قهوه سبز  سهله برای لاغری

کافئین عاملی است که در بدن باعث افزایش متابولیسم و درنتیجه سوخت و ساز بدن می گردد . زمانی که سوخت و ساز بدن افزایش یابد چربی های دریافتی و همچنین جمع شده در نواحی مختلف بدن شروع به سوختن نموده و مانع از اضافه وزن و درنتیجه چاقی خواهد شد. در نتیجه برای اینکه به وزن ایده ال خود برسید ابتدا قهوه سبز با کافئین تهیه نموده و با طریقه درست کردن قهوه سبز اشنا شده و سپس پس از دم کردن ان اقدام به مصرف ان نمایید. شایان ذکر است به دلیل وجود مقدار به نسبت کم کافئین قهوه سبز نسبت به قهوه معمولی روند کاهش وزن در زمان استفاده از قهوه سبز نیز دیرتر خواهد بود.

 

طرزتهیه قهوه سبز برای لاغری

در قهوه معمولی ابتدا دانه های تفت داده می شوند و به مراتب این عمل تفت سبب نرمی دانه های قهوه معمولی می گردد ولی در قهوه سبز به دلیل عدم عمل تفت, دانه ها به مراتب سخت می باشد. توصیه ما به شما این است برای دم کشیدن کوتاه مدت قهوه سبز در ابتدا دانه های قهوه سبز را آسیاب نموده و پس از اسیاب نمودن پودر حاصل شده از قهوه سبز( ۵۰ گرم) را در مقداری آب سرد(۳۵۰ میلی لیتر) ترکیب نمایید. ترکیب به دست امده از اب سرد به همراه پودر قهوه سبز را در داخل ظرف قهوه جوش بریزید و سپس آن را روی حرارت قرارداده تا به مدت پانزده دقیقه شروع به جوشیدن نماید. در زمان درست کردن قهوه سبز باید این نکته را بدانید که برای خوش طعم شدن مزه قهوه باید ظرف قهوه جوش را پس از جوشانده شدن در کناری قراررداده تا سرد و قابل میل گردد  هرچه بیشتر صبر کنید تا قهوه سرد شود به مراتب طعم دل نشین تری خواهد داشت. برای طعم گرفتن قهوه سبز می توانید از ترکیبات عسل در مخلوط مورد نظر نیز بهره ببرید.

 

نکات مهم در نحوه درست کردن قهوه سبز

نکته مهم در مصرف قهوه سبز این است که این قهوه سهله نسبت به قهوه معمولی دارای بوی تندتر و مزه متفاوت تری می باشد و همچنین به دلیل تفت ندادن این نوع قهوه  مقداری آسیاب کردن آن سخت تر خواهد بود پس در مرحله تهیه پودر قهوه سبز  برای درست کردن قهوه سبز, در زمان آسیاب کردن دقت کافی داشته باشید.  مزه منحصر به فرد قهوه در زمان درست کردن قهوه سبز باعث می شود که اغلب تولید کنندگان محصولات لاغری از کپسول های آن بیشتر تهیه نمایند . این را فراموش نکنید که در مصرف قهوه سبز باید خط قرمز هایی برای برخی بیماران کشیده شود از جمله این بیماران می توان به کسانی که ناراحتی های پوکی استخوان دارند اشاره نمود چرا که پس از درست کردن قهوه سبز و میل نمودن ان به دلیل خواص و ساختارش باعث می شود که از طریق ادرار کلسیم زیادی دفع گردد و این برای کسانی که از مکملهای دریافتی کلسیم استفاده می کنند می تواند مشکل زا باشد.  برای آنها استفاده و درست کردن قهوه سبز و میل نمودن جایز نمی باشد یا حداقل می بایست قبل مصرف با پزشک معالج خود مشورت نموده و سپس اقدام به مصرف نمایند.

چای سبز سهله,قهوه سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه ی سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه ای سبز ,دمنوش قهوه سبز ,,قیمت قهوه سبز سهله ,خرید قهوه سبز اصل ,سفارش قهوه سبز ,خواص قهوه سبز سهله ,,خرید گرین کافی ,green coffee قیمت ,قهوه سبز green coffee

مزه قهوه سبز سهله و برخی از خاصیت ها

مزه قهوه سبز سهله و برخی از خاصیت ها و تفاوت های آن با قهوه معمولی

 

قهوه جزو گیاهان قدیمی است که ابتدا در مناطق نیمه گرمسیری آفریقا و برخی از نقاط جنوب شرقی آسیا کشت می شد و بدلیل طعم و مزه بی نظیر آن اکنون در نزدیک به ۷۰ کشور کشت می شود.

هنگامی که میوه های گیاه قهوه سهله می رسد زمان آن است که دانه های قهوه را برداشت کنند. قهوه هایی که ما می نوشیم به اصطلاح قهوه رست شده یا بو داده هستند. رست کردن قهوه مرحله ای است که برای معطر کردن دانه های قهوه انجام می شود تا قهوه آماده دم کردن شود. طی این فرایند دانه های قهوه را تا حدود ۲۳۰ درجه سانتی گراد حرارت می دهند تا پخته شوند و رنگ شان نیز به رنگ قهوه ای تغییر کند. فرایند رست کردن نسبت به عطر و طعم مورد نظر ممکن است متغیر باشد. پس از انجام این مرحله دانه های قهوه آسیاب می شوند و آماده دم کردن اند.

عکس۱

امروزه برخی معتقد اند که عملیات رست کردن قهوه سبز سهله سبب می شود تا دانه های قهوه مقداری از خواص شان را از دست بدهند چرا که دمای ۲۳۰ درجه سانتی گراد حرارت بسیار زیادی است. از این رو امروزه پیشنهاد می شود که از قهوه سبز استفاده شود چرا که در تهیه قهوه سبز دیگر فرآیند رست کردن یا بو دادن وجود ندارد و دانه های قهوه بصورت خام آسیباب و سپس دم می شوند.

طعم و مزه قهوه سبز و تفاوت مزه آن با قهوه معمولی :

بدون شک عاملی که سبب شد قهوه سهله تا به این حد در جهان گسترش پیدا کند طعم و مزه بی نظیر آن بوده. قهوه دارای رایحه ای دل انگیز است که کمتر کسی است که از بوی عطر آن به وجد نیاید. اما در مورد مزه قهوه سبز باید عرض کنم که مزه قهوه سبز بیشتر شبیه به دمنوش های گیاهی و درمانی است و بر خلاف قهوه های معمولی که طعمی تلخ و دل نشین دارند، مزه قهوه سبز را ممکن است هر کسی نپسندد. اما با این وجود باز هم بخاطر خواصی که دارد خوردنش می ارزد.

عکس۲

تفاوت عمده قهوه سبز سهله و قهوه معمولی :

همان طور که می دانید قهوه ها حاوی ترکیبات و موادی هستند که برخی از آن ها برای بددن بسیار مفید است. از جمله این ترکیبات می توان به کافئین و کلروژونیک اسید موجود در قهوه اشاره کرد. اما باید به این نکته توجه داشت که مصرف زیاد کافئین خوب نیست و عوارض هایی در پی دارد. تفاوت اصلی قهوه سبز و قهوه معمولی در آن است که قهوه سبز حاوی کلروژونیک اسید بیشتری نسبت به قهوه معمولی است که بسیار برای بدن مفید است و در عوض مقدار کافئین آن نیز به اندازه ۲۰ درصد قهوه های معمولی است که باعث می شود تا مصرف زیاد آن برای تان مشکل ساز نشود.

قهوه سبز سهله و تاثیر آن بر روی کاهش وزن :

اکنون نزدیک به چند سال است که بحث تاثیر قهوه سبز بر روی لاغری به میان آمده است. برخی معتقد اند که با مصرف قهوه سبز می توان از چربی بدن کاست و با قرار دادن آن در برنامه غذایی تاثیر زیادی بر روی کاهش وزن می گذارد. پیش تر گفتیم که قهوه سبز حاوی مقدار زیادی کلروژونیک اسید است. این ماده هنگامی که وارد بدن می شود سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود. بدیهی است که با افزایش سوخت و ساز بدن چربی بیشتری می سوزد و علاوه بر این ها کلروژونیک اسید حتی می تواند باعث سوزاندن چربی های ذخیره در بدن شود.

اگر می خواهید برای لاغر شدن از قهوه سبز استفاده کنید پیشنهاد می کنم که پودر آن را به همراه عسل و یا آب جوش ترکیب کرده و بصورت ناشتا میل کنید.

 

چای قهوه سبز ,قهوه سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه سبز ,قهوه سبز لاغری ,قهوه ی سبز ,خرید قهوه سبز لاغری , قهوه ی سبز , قیمت قهوه سبز لاغری ,قیمت قهوه سبز ,green coffee لاغری ,فروشگاه قهوه سبز ,دمنوش سهله ,  ,محصول لاغری green coffee ,خرید اینترنتی قهوه سبز سهله ,خرید گرین کافی ,green coffee قیمت ,قهوه سبز green coffee

قهوه سبز سهله چه فایده ای دارد؟

قهوه سبز سهله چه فایده ای دارد؟

حتما این روزها نام قهوه ی سبز زیاد به گوشتان می خورد. قهوه سبز در واقع حالت اولیه ی همان قهوه ای استکه به صورت روزانه ان را مصرف می کنیم. قهوه در حالت اولیه دارای رنگ سبز است. قهوه ی سبز را تفت می دهند و به حالت قهوه ای در می آید که معمولا ما با ان آشنا هستیم. قهوه رست نشده دارای طعمی بسیار تلخ و عطری دل انگیز است. قهوه سبز از خواص زیادی برخوردار است.  با توجه به مطالعات وسیعی که در رابطه با این دانه جادویی سبز رنگ انجام شده، نتایج حاصله خواص فراوانی را به آن نسبت داده اند. با توجه به مطالعات دانشمندان قهوه سبز سهله فواید زیادی برای سلامتی دارد و در زمینه کنترل بسیاری از بیماری ها بسیار کارآمد است و توسط پزشکان توصیه می گردد. علاوه بر این ادعا می شود که قهوه سبز اثرات بی نظیری برای کاهش وزن دارد. در قهوه سبز ماده ی موثری با نام کلروژنیک اسید وجود دارد، که تاثیر آن را بر درمان بسیاری از بیماری ها شده است و به دلیل ار خارق العاده قهوه سبز به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری هایی چون بیماری های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و… معرفی شده است.

تصویر شماره۱

در واقع کلروژنیک اسید نوعی از  کافئیک اسید است که در قهوه معمولی و قهوه سبز سهله وجود دارد. میزان کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز به مراتب بیشتر از قهوه معمولی است. کلروژنیک در سیستم عصبی اسید به عنوان یک آنتی اکسیدان فعالیت دارد و باعث سرکوب عوامل ایجادکننده التهاب در سیستم عصبی است و در افراد مبتلا به یبوست به عنوان یک ملین کاربرد دارد. علاوه بر این کلروژنیک موجود در قهوه سبز برای پیشگیری و درمان سنگ های کیسه صفرا کاربرد دارد. کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز یک صفراآوری قوی و موثری است که از تشکیل سنگ های صفراوی جلوگیری می کند و مانع تجمع صفرا در کیسه صفرا می شود. قهوه سبز منبع غنی از این ماده تاثیرگذار است. مصرف روزانه قهوه سبز در جلوگیری از ابتلا به بیماری های کیسه صفرا، سیروز کبدی و سرطان کبد نقش بسزائی دارد. به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی است که قهوه سبز بسیار محبوب است. علاوه بر این وجود کلروژنیک اسید در قهوه سبز از دیگر علل ضدسرطانی این دانه ی سبز معجزه گر است.

تصویر شماره ۲

قهوه سبز سهله به دلیل برخورداری از کلروژنیک اسید بالا و کافئین کم دارای اثرات ضدفشار خون است. در واقع کلروژنیک اسید باعث کاهش فشار خون می شود. کلروژنیک اسید که در قهوه سبز موجود است اثرات ضددیابتی بیشتری به نسبت کافئین دارد. این ماده باعث کاهش جذب گلوکز غذا توسط روده ها می شود و نیز باعث افزایش جذب گلوکز موجود در خون توسط ماهیچه ها می شود. این عوامل در کاهش گلوکز موجود در خون تاثیر دارند و در نتیجه باعث قند خون می شوند. پزشکان مصرف قهوه سبز  را برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی، اشخاص دیابتی و همچنین اشخاصی که مبتلا به اضافه وزن هستند تجویز می‌کنند و بسیاری از شرکت های دارویی اقدام به تولید قرص قهوه سبز نموده اند. در مقابل این خواص ضد بیماری که قهوه سبز دارد تاثیری که در کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام دارد بر محبوبیت آن افزوده است. قهوه ی سبز با توجه به نقشی که در کاهش اشتها و ایجاد سیری که می کند باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر آن مصرف این دانه سبز باعث چربی سوزی می شود و رسیدن به تناسب اندام را به دنبال دارد. علاوه بر این ها ضد افسردگی و مبارزه با آلزایمر نیز از دیگر خواص قهوه سبز سهله است.

 

 

چای سهله ,قهوه ی سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله , خرید اینترنتی قهوه سبز ,قهوه ی سبز لاغری , خرید قهوه سبز سهله ,خرید اینترنتی گرین کافی ,نحوه مصرف قهوه سبز سهله , قیمت گرین کافه ,دمنوش لاغری سهله ,قیمت قهوه سهله ,قهوه سبز اصل ,عوارض قهوه سبز سهله ,شماره تماس قهوه سبز سهله ,

هر آنچه باید در باره ی  طعم  دلپذیر قهوه سبز سهله بدانیم

 

هر آنچه باید در باره ی  طعم  دلپذیر قهوه سبز سهله بدانیم

 

قهوه سبز علاوه بر داشتن یک طعم و عطر دلنشین و دلپذیر می تواند به عنوان یک دمنوش گیاهی نیز مورد استفاده قرار گیرد ،همان گونه که دیگر دمنوش های گیاهی دارای خواص درمانی مفیدی برای بدن می باشند ،اسید کلروژنیک موجود در ترکیبات قهوه سبز سبب می شود که کبد برای چربی سوزی در بدن تحریک شود ،به دلیل وجود چربی سوزی در کبد گلوگز نیز در گردش خون آزاد نخواهد شد ،به همین دلیل قند خون بدن همزمان با آغاز چربی سوزی در بدن به واسطه مصرف قهوه سبز کاهش می یابد ، بنابر این بیماران دیابتی که از خوردن بسیاری از نوشیدنی ها و خوراکی ها منع شده اند می توانند  با مصرف قهوه سبز سهله علاوه بر بهره گیری از طعم بی نظیر قهوه سبز ، قند خون خود را نیز کاهش داده و دیگر نگران افزایش قند خون خود نباشند.

{تصویر ۱}

در صورتی که قصد دارید از دانه های قهوه سبز استفاده کنید ،۱۰گرم دانه ی قهوه سبز را در ۱۵۰میلی لیتر آب قرار دهید ، سپس آن را به مدت زمان ۱۵ دقیقه روی شعله گاز  قرار دهید ،پس از دم کشیدن اجازه دهید تا مایع به دست آمده سرد شود، سپس آن را از صافی بگذرانید و  از طعم  دلپذیر قهوه سبز خود لذت ببرید.

در صورت استفاده از پودر قهوه سهله مقدار ۸ گرم از پودر قهوه سبز را در درون آب جوش  حل کرده و سپس ماده ی مورد نظر را به مدت زمان ۱۰ دقیقه روی اجاق گاز قرار دهید تا قهوه سبز شما به اصطلاح دم بکشد ،پس از دم کشیدن قهوی سبز مورد نظر شما آماده ی استفاده می باشد و توانید از طعم دلپذیر قهوه سبز خود که در ففنجان قراردارد نهایت استفاده را ببرید.

{تصویر ۲}

در صورتی که از طعم  دلپذیر قهوه سبز که تلخ و گزنده است لذت می برید ، می توانید آن را به صورت دو فنجان در طول روز مورد استفاده قرار دهید ، قهوه سبز علاوه بر دارا بودن خاصیت چربی سوزی می تواند به تناسب اندام افرادی که دچار اضافه وزن نیز نیستند کمک کند ، هم چنین قهوه سبز می تواند سر سخت ترین   بافت های چربی را در بدن از بین برده و از راه ادرار از بدن دفع کند ، بدون اینکه هیچ مشکلی برای شخص استفاده کننده به وجود بیاورد  ویا اینکه  عوارض جانبی خاصی در پی داشته باشد.

{تصویر  ۳}

در صورتی که در مصرف قهوه سبز سهله زیاده روی کنید افت فشار و قند خون در بدن شما اتفاق خواهد افتاد که می تواند صدمات جبران ناپذیری را با خود به همراه داشته باشد، نا بر این توصیه می شود علی رغم خواص  فراوان و طعم  دلپذیر قهوه سبز ، در نوشیدن آن  در طول روز جانب احتیاط را رعایت کنید ، تا مشکل خاصی برای شما به وجود نیاید.

بهترین زمانی که می توان قهوه سبز سهله را استفاده کرد هنگام صبحانه می باشد

، چرا که علاوه بر افزایش خاصیت چربی سوزی قهوه سبز ،طعم  دلپذیر قهوه سبز و حفظ تناسب اندام ، آنتی اکسیدان های موجود در تر کیبات قهوه سبز که بسیار بیشتر از چای و میوه هایی مانند انگور می باشد ، می تواند بدن را از رادیکال های آزاد موجود در هوا محافظ کرده و از مبتلا شدن به سرطانهای مختلف پیش گیری کند، هم چنین با نوشیدن قهوه سبز هنگام صبح ، بدن در طول روز می تواند ار انرژی حاصل از سوخت چربی ها بهره مند شود و انرژی مورد نیاز بدن تامین می گردد.

{تصویر۴}

 

چای لاغری سهله ,قهوه سهله ,قهوه لاغری سهله ,قهوه سهله ,قهوه لاغری سهله ,قهوه سبز خرید ,دمنوش قهوه سهله ,خرید قهوه سبز,green coffee خرید ,طریقه مصرف قهوه سبز سهله ,قهوه سبز گرین کافی ,دمنوش قهوه سبز سهله ,قیمت قهوه سبز سهله ,خرید قهوه سبز اصل ,سفارش قهوه سبز ,خواص قهوه سبز سهله ,

 

 

کد : ۱۰۸۱