بایگانی ماهیانه: تیر ۱۳۹۷

مصرف قهوه به شکل قهوه سبز سهله و آشنایی با خواص آن

مصرف قهوه به شکل قهوه سبز سهله و آشنایی با خواص آن :

درباره ی قهوه :

قهوه سهله یک نوع گیاه است که دانه های میوه ی آن را آسیاب کرده و دم می کنند. این گیاه مربوط به گیاهان بومی مناطق نیمه گرمسیری آفریقا و برخی از جزایر جنوب شرقی آسیا و جنوب آسیا است اما امروزه در بسیاری از کشور ها این گیاه کشت می شود و در حال حاضر مناطق استوایی آمریکا، جنوب شرقی آسیا، هند و آفریقا بیشترین سهم را در تولید قهوه دارند.

قهوه در ایران از دوران صفویه وارد زندگی مردم شد و کم کم جای خود را در میان نوشیدنی های روزانه ایرانیان پیدا کرد. این ماده تلخ و سیاه رنگ طرفداران خودش را دارد و امروزه نیز انواع قهوه ها هم چون اسپرسو، کاپوچینو و قهوه فوری و شیر قهوه بسیار محبوبیت دارد.

در مورد طرز برداشت قهوه سبز سهله جالب است بدانید که هنگامی که میوه های گیاه قهوه می رسند ، دانه های آن را برداشت می کنند. این دانه ها برای اینکه عطر و طعم بگیرند حرارت بالایی را تحمل می کنند و به اصطلاح بو داده می شوند. این حرارت بسته به عطر و طعم مد نظر ممکن است فرق کند. پس از مرحله بو داده کردن دانه های قهوه آماده اند برای آسیاب شدن و پس از آن می توانید آن را دم کرده و میل کنید.

عکس۱

نحوه ی تولید قهوه به شکل قهوه سبز سهله  :

همانطور که گفته شد در طرز تولید قهوه، پس از برداشت دانه های قهوه آن ها را بو داده می کنند تا به آن طعم و عطر ببخشند. این در حالی است که برخی معتقد اند که این کار بدلیل اینکه حرارت بالایی به دانه های قهوه وارد میسازد، بیشتر خواص آن را نیز از بین می برد و درصد ترکیباتی که قهوه لاغری سهله حاوی آن است مانند پولیفنول ها، اسید کلروژنیک، کافئیک و کینیک  کم می شود. به همین منظور چند سالی است که بحث مصرف قهوه به شکل قهوه سبز به میان آمده است. مزیتی که قهوه سبز نسبت به قهوه ی معمولی دارد آن است دانه های قهوه را بو داده نکرده اند و از خواص آن کم نشده است. در تهیه ی قهوه به شکل قهوه سبز فقط کافی است بعد از برداشت دانه های قهوه ،آن ها را آسیباب کرده و بعد از آن میتوان قهوه را دم و میل کرد.

مزایای استفاده از قهوه به شکل قهوه سبز :

گیاه قهوه حاوی ترکیباتی است که برای بدن خاصیت دارد وهمانطور که گفته شد در تولید قهوه به شکل قهوه سبز نیازی به بو داده کردن آن نیست پس دانه های قهوه تمام خواص خود را حفظ می کنند. پس بهتر است قهوه به شکل قهوه سبز مصرف شود تا از تمامی خواص آن بهره مند شوید. اکنون به برخی از ویژگی های قهوه سبز اشاره خواهیم کرد.

عکس۲

چربی سوزی :

ماده ای در قهوه سبز لاغری سهله وجود دارد به نام اسید کلوروژنیک که شما با هر بار نوشیدن قهوه سبز مقدار زیادی از آن را وارد بدن تان می کنید. این اسید می تواند از میزان چربی موجود در بدن تان بکاهد و هم چنین سبب می شود تا چربی های ذخیره شده در بدن نیز بسوزند و این کار ها را فقط با افزایش سوخت و ساز بدن انجام می دهد.

تعادل قند خون و پیشگیری از دیابت :

همانطور که در خاصیت چربی سوزی قهوه سبز ذکر شد این گیاه حاوی اسید کلوروژنیک است که علاوه بر افزایش سوخت و ساز بدن می تواند بر روی هورمون هایی که از دستگاه گوارش خارج می شود تاثیر بگذارند. با تاثیر اسید کلوروژنیک بر روی هورمون ها جذب قند در بدن کم میشود و در نتیجه سبب تنظیم قند خون می شود.

نکته ای که نیاز است تاکید کنم آن است که اگر می خواهید قهوه میل کنید آن را به شکل قهوه سبز مصرف کنید که از همه ی خاصیت های آن بهره مند شوید.

 

چای سبز سهله,قهوه سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه ی سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه ای سبز ,دمنوش قهوه سبز ,,قیمت قهوه سبز سهله ,خرید قهوه سبز اصل ,سفارش قهوه سبز ,خواص قهوه سبز سهله ,,خرید گرین کافی ,green coffee قیمت ,قهوه سبز green coffee

آیا قهوه‌ ی سبز سهله برای لاغر شدن جوابگو است؟

آیا قهوه‌ ی سبز سهله برای لاغر شدن جوابگو است؟

در دنیای این روزها لاغر شدن و داشتن اندامی متناسب خواسته ی همه است. به همین دلیل بازار پر از داروهای شیمیایی شده که وعده ی لاغری و کاهش وزن را به خریداران می دهند. کم کردن وزن٬ چربی سوزی و رسیدن به تناسب اندام دغدغه ای است که در همه جای دنیا مردم با آن روبرو هستند. برای کاهش وزن روش های گوناگون شیمیایی٬ گیاهی و فعالیت بدنی پیشنها می شود اما اخیراً مکمل‌هایی وارد بازار شده که ادعا می کند با مصرف قهوه سبز  سهله بدن دچار چربی‌سوز می‌شود. شاید در میان شلوغی بازار دارو و روش های رسیدن به تناسب اندام انتخاب سخت باشد اما مصرف قهوه ی سبز راهی جدید و مطمئن است. مصرف قهوه ی سبز نسبت به مواد شیمیایی عوارض و خطراتی را برای بدن به همراه ندارد. شاید افراد زیادی هستند که به دنبال لاغری بی دردسر و راه های سریع هستند. با ادعای تولیدکنندگان مکمل‌های قهوه سبز این گیاه دارای اثرات کاهش وزن است.

تصویر شماره ۱

مصرف قهوه سبز لاغری سهله با تاثیری که بر کاهش اشتها و ایجاد سیری می گذارد باعث کاهش وزن شده و تناسب اندام را به دنبال دارد. از خواصی که نوشیدنی قهوه سبز دارد چربی‌سوزی قوی و کاهش اشتهای موثر است. این نوشیدنی سریع‌الاثر بوده و کاهش وزن باور نکردنی به همراه دارد. با مصرف قهوه سبز می توان از خواص انرژی‌ دهنده آن در طول روز بهره برد. متاسفانه مسلما مواد شیمیایی خطرات و عوارض جانبی فراوانی به همراه دارد. علت اصلی کاهش وزن با مصرف قهوه معمولی محتوای بالای کافئین آن است. از ویژگی های که کافئین قهوه سبز می توان به تحریک چربی سوزی٬ سرکوب چربی‌سازی در بدن٬ افزایش سطح انرژی بدن و اثرات گرمازایی اشاره کرد. در حقیقت کافئین موجود در قهوه سبز بسیار کمتر از قهوه معمولی است. در حدی که نمی توان علت اثرات لاغری را به کافئینقهوه سبز نسبت داد. در واقع مواد شیمیایی دیگری مانند کلروژنیک اسید موجود در این گیاه علت اثرات لاغرکننده آن است. با توجه به خواص بی نظیر این ماده ی گیاهی باید به دفع شدید صفرا و به‌دنبال آن کاهش کلسترول در بدن نیز اشاره داشت. علاوه بر این موارد ذکر شده، مصرف قهوه سبز لاغری سهله مانع از جذب برخی قندها می‌شود. که  در‌ نتیجه اختلال در جذب قندها، مانع ورود انرژی زیاد به بدن می شود.

تصویر شماره ۲

احتمالا خیلی ها این نکات مثبت را تبلیغات تولیدکنندگان می دانند. شاید این سوال برای همه پیش بیاید که آیا قهوه ی سبز واقعا لاغر کننده است؟ واقعیت این است که قهوه ی سبز حاوی نوعی آنتی‌اکسیدان قوی است. با توجه به مطالعات انجام شده با مصرف قهوه سبز آنتی‌اکسیدان های آن به تنظیم فشار‌خون کمک می کند. علاوه بر این نوشیدنی قهوه ی سبز به مقاومت در مقابل انسولین و کنترل قند خون به بدن کمک می رساند. این نتایج بدست آمده طی تحقیقات و مطالعات انجام شده کسب شده است. اما مطمئنا آزمایشات بیشتری به روی این ماده انجام می گیرد تا دلیل این ویژگی های معجزه گر بیشتر روشن شود. شاید سوال خیلی ها در مورد مصرف قهوه ی سرد این باشد که آیا می توان به هر اندازه در طول روز مصرف کرد؟ مطمئنا زیاده روی در مصرف هر ماده ای پسندیده نیست. برای کسب خواص این نوشیدنی نیز باید آن را در حد منطقی مصرف کرد. در غیر این صورت به جای فایده، به بدن ضرر می‌ رساند. اگر مصرف قهوه سبز بیش از اندازه م شود نه تنها مفید نیست بلکه مشکلات و عوارضی را به‌دنبال خواهد داشت. افراط در مصرف قهوه سبز سهله باعث افزایش ماده در خون می‌شود که می تواند باعث سفت شدن دیواره قلب و عروق شود.

 

چای قهوه سبز ,قهوه سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه سبز ,قهوه سبز لاغری ,قهوه ی سبز ,خرید قهوه سبز لاغری , قهوه ی سبز ,قیمت قهوه سبز لاغری ,قیمت قهوه سبز ,green coffee لاغری ,فروشگاه قهوه سبز ,دمنوش سهله ,  ,محصول لاغری green coffee ,خرید اینترنتی قهوه سبز سهله ,خرید گرین کافی ,green coffee قیمت ,قهوه سبز green coffee

آیا قهوه‌ ی سبز سهله لاغرکننده است؟

آیا قهوه‌ ی سبز سهله لاغرکننده است؟

کم کردن وزن٬ چربی سوزی و رسیدن به تناسب اندام دغدغه ای است که در سرتاسر دنیا مردم با آن دست و پنجه نرم می کنند. برای کاهش وزن روش های گوناگونی پیشنها می شود اما اخیراً مکمل‌هایی با نام قهوه سبز وارد بازار شده است که ادعای چربی‌سوز می‌کند. شاید افراد زیادی هستند که به دنبال لاغری بی دردسر و راه های سریع هستند. با ادعای تولیدکنندگان مکمل‌های قهوه سبز این گیاه دارای اثرات کاهش وزن است. علت اصلی کاهش وزن با مصرف قهوه معمولی محتوای بالای کافئین آن است.از ویژگی های که کافئین قهوه سبز سهله می توان به تحریک چربی سوزی٬ سرکوب چربی‌سازی در بدن٬ افزایش سطح انرژی بدن و اثرات گرمازایی اشاره کرد. در حقیقت کافئین موجود در قهوه سبز بسیار کمتر از قهوه معمولی است. در حدی که نمی توان علت اثرات لاغری این گیاه را به کافئین آن نسبت داد. در واقع مواد شیمیایی دیگری مانند کلروژنیک اسید موجود در این گیاه علت اثرات لاغرکننده آن است.

تصویر شماره ۱

مصرف قهوه سبز لاغری سهله  با تاثیری که بر کاهش اشتها و ایجاد سیری می کند باعث کاهش وزن شده و به تناسب اندام کمک می کند. از خواصی که نوشیدنی قهوه سبز در این زمینه دارد چربی‌سوزی قوی و کاهش اشتهای موثر است. این نوشیدنی سریع‌الاثر بوده و کاهش وزن باور نکردنی به دنبال دارد. با مصرف قهوه می توان از خواص انرژی‌ دهنده آن در طول روز بهره برد. روش های طب سنتی و داروهای گیاهی برای لاغر شدن نسبت به داروهای شیمیایی عوارضی به همراه ندارد. متاسفانه این روزها بازار پر از داروهای شیمیایی شده که مژده ی لاغری و کاهش وزن را به مخاطبان می دهد. مسلما مواد شیمیایی خطرات و عوارض جانبی فراوانی به همراه دارد. در حالی که طب سنتی با استفاده از روش های درمانی گیاهی و سالم درمان موثرتری را پیشنهاد می کند. شاید در میان شلوغی بازار دارو و روش های رسیدن به تناسب اندام انتخاب سخت باشد اما با کمی تحقیق و مشورت با افراد متخصص مطمئنا قهوه ی سبز سهله را بهترین روش خواهید دانست.

تصویر شماره ۲

شاید این سوال برای همه پیش بیاید که آیا قهوه ی سبز واقعا لاغر کننده است؟ شاید خیلی ها این نکات مثبت را تبلیغات تولیدکنندگان می دانند اما در حقیقیت قهوه ی سبز حاوی نوعی آنتی‌اکسیدان قوی است. با توجه به مطالعات انجام شده این آنتی‌اکسیدان به تنظیم فشار‌خون کمک می کند. علاوه بر این نوشیدنی قهوه ی سبز به مقاومت در مقابل انسولین و کنترل قند خون به بدن کمک می رساند. با توجه به خواص بی نظیر این ماده ی گیاهی باید به دفع شدید صفرا و به‌دنبال آن کاهش کلسترول در بدن نیز اشاره داشت. علاوه بر این موارد ذکر شده، قهوه سبز سهله مانع جذب برخی قندها می‌شود. که  در‌ نتیجه اختلال در جذب قندها، مانع ورود انرژی زیاد به بدن می شود. این نتایج بدست آمده طی تحقیقات و مطالعات انجام شده کسب شده است. اما مطمئنا آزمایشات بیشتری به روی این ماده انجام می گیرد تا علت این ویزگی های معجزه گر بیشتر روشن شود. شاید سوال خیلی ها در مورد مصرف قهوه ی سرد این باشد که آیا می توان به هر اندازه در طول روز مصرف کرد؟ مطمئنا زیاده روی در هر امری پسندیده نیست. برای کسب خواص مفید قهوه سبز نیز باید آن را در حد منطقی مصرف کرد. در غیر این صورت به جای فایده، به بدن ضرر می‌ رساند. اگر قهوه سبز بیش از اندازه مصرف شود نه تنها مفید نیست بلکه مشکلات و عوارضی را به‌دنبال خواهد داشت. مصرف افراطی این نوشیدنی باعث افزایش ماده در خون می‌شود که می تواند باعث سفت شدن دیواره قلب و عروق شود.

چای لاغری سهله ,قهوه سهله ,قهوه لاغری سهله ,قهوه سهله ,قهوه لاغری سهله ,قهوه سبز خرید ,دمنوش قهوه سهله ,خرید قهوه سبز,green coffee خرید ,طریقه مصرف قهوه سبز سهله ,قهوه سبز گرین کافی ,دمنوش قهوه سبز سهله ,قیمت قهوه سبز سهله ,خرید قهوه سبز اصل ,سفارش قهوه سبز ,خواص قهوه سبز سهله ,

استفاده از قهوه به شکل قهوه سبز سهله و خواص آن 

استفاده از قهوه به شکل قهوه سبز سهله و خواص آن

 

قهوه  لاغری سهله یک نوع نوشیدنی است که امروزه طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است و آسیاب دانه های گیاه قهوه بدست می آید. این گیاه جزو گیاهان بومی مناطق نیمه گرمسیری آفریقا و بعضی از جزیره های جنوب و جنوب شرقی آسیا است. کم کم این گیاه از آفریقا گسترش پیدا کرد و امروزه در حدود ۷۰ کشور جهان کشت می شود.

نحوه ی برداشت قهوه نیز به این گونه است که هنگام رسیدن میوه ی گیاه قهوه، دانه های آن را برداشت می کنند. این دانه ها برای اینکه معطر شوند در درجه های مختلفی که بسته به عطر و طعم مورد نظر است بو داده می شوند و به شکل قهوه ای که برای ما متعارف است در می آید.

عکس۱

قهوه چگونه به شکل قهوه سبز در می آید :

نزدیک به چندین سال است که قهوه سبز سهله غوغایی بر پا کرده است و خیلی ها از خواص بی نظیر آن صحبت می کنند. این نوع قهوه تهیه اش آسان تر از قهوه های بو داده است. در تهیه قهوه به شکل قهوه سبز زمانی که میوه ی گیاه قهوه می رسد، دانه قهوه را برداشت می کنند. دانه ای که برداشت شده است قهوه با شکل قهوه سبز است و نیازی به بو دادن و طعم دار کردن ندارد و با آسیاب کردن دانه های آن می توانید آن را دم و میل کنید. و به همین دلیل برخی معتقند که خواص بیشتری نسبت به قهوه های معمولی دارد. چرا که در فرایند بو دادن، قهوه حرارتی تا حدود ۲۳۰درجه سانتی گراد را تحمل می کند و همین عامل باعث می شود تا از میزان کافئین و بخصوص پولیفنول ها، اسید کلروژنیک، کافئیک و کینیک های موجود در قهوه کم شود.

عکس۲

مزایای استفاده از قهوه به شکل قهوه سبز :

همانطور که گفته شد امروزه مصرف قهوه به شکل قهوه سبز سهله بسیار طرفدار پیدا کرده است و این محبوبیت را مدیون خواص بی نظیر خود است. اکنون می خواهیم به برخی از خواص قهوه سبز اشاره کنیم.

چربی سوزی :

در مصرف قهوه به شکل قهوه سبز مقدار زیادی اسید کلوروژنیک وارد بدن می شود که این ماده سبب می شود سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کند و از حجم چربی موجود در بدن بکاهد. هم چنین نوشیدن قهوه سبز سبب مصرف چربی های ذخیره شده در بدن نیز می شود.

مقابله با خستگی :

همانطور که در ابتدا ذکر کردیم قهوه های معمولی بدلیل اینکه در دمایی نزدیک به ۲۳۰ درجه سانتی گراد بو داده می شوند، از مقدار ترکیباتی که حاوی آن هستند از جمله کافئین موجود در قهوه کاسته می شود. کافئین ماده ای است که سبب نشاط و سرحالی می شود و یک محرک است. در مصرف قهوه به شکل قهوه سبز لاغری سهله به دلیل اینکه فرایند بوداده کردن وجود ندارد، ترکیباتی که در قهوه سبز وجود دارد از قهوه های معمولی بیشتر است از جمله کافئین موجود در آن که سبب افزایش هشیاری و رفع خستگی تان می شود.

تعادل قند خون و پیشگیری از دیابت :

امروزه دیابت یا همان قند خون بسیاری را به خود مبتلا کرده است. قهوه در کنترل و پیشگیری از دیابت نیز بی تاثیر نیست. اسیدی در قهوه وجود دارد به نام اسید کلوروژنیک که در چربی سوزی تاثیر دارد. باید بدانید که این اسید در تنظیم قند خون نیز موثر است. نحوه ی کار این اسید به گونه ای است که بر روی هورمون هایی که از دستگاه گوارش خارج می شود تاثیر می گذارد و سبب می شود تا مقدار جذب گلوکز یا به عبارت دیگر قند کاهش یابد. لازم بذکر است که اگر از قهوه به شکل قهوه سبز استفاده شود بدون شک از اسید کلوروژنیک بیشتری برخوردار است و تاثیر آن نیز بیشتر خواهد بود.

 

چای سبز سهله,قهوه سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه ی سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه ای سبز ,دمنوش قهوه سبز ,,قیمت قهوه سبز سهله ,خرید قهوه سبز اصل ,سفارش قهوه سبز ,خواص قهوه سبز سهله ,,خرید گرین کافی ,green coffee قیمت ,قهوه سبز green coffee

قهوه  لاغر کننده سبز سهله و مکمل های لاغری ان

قهوه  لاغر کننده سبز سهله و مکمل های لاغری ان

قبل از اینکه به نحوه درست کردن قهوه سبز بپردازیم بهتر است با این نوع قهوه و مکمل های لاغری ان بیشتر آشنا شویم تا بتوانیم در ادامه به طرز تهیه قهوه سبز برای لاغری به منظور تاثیرات بیشتر دقت بیشتری نماییم.   قهوه سهله که دارای دو نوع سبز و معمولی است این روزها بسیار در تبلیغات و کمپانی های تولید کننده مکمل های لاغری استفاده می شود. این که قهوه  لاغر کننده سبز و معمولی و یا مکمل هایی که در ساختارشان از این دونوع قهوه و بالاخص قهوه لاغر کننده سبز استفاده میشود , کدامیک تاثیر بیشتری در لاغری دارد جای بحث فراوانی است که در ادامه به طور مجمل و مختصر به آن خواهیم پرداخت.

(تصویر۱)

زمانی که شما به درست کردن قهوه سبز سهله می پردازید و به صورت دم کرده این قهوه را مورد استفاده خود قرار می دهید می توان به طور مسلم بیان نمود که دارای تاثیرات بهتر و عوارض کمتری نسبت به مکمل های آن خواهد داشت. شاید در بسیاری از تبلیغات از واژه قهوه لاغر کننده سبز در محصولاتشان استفاده شده باشد و تاثیر انها در لاغری نیز تا حدودی تاثیر گذار باشد ولی یقینا هرچیزی به صورت طبیعی و خالص دارای تاثیرات به نسبت بیشتری خواهد بود. مسلما طرز تهیه قهوه سبز برای لاغری به مراتب راحتر و شاید کم هزینه تر از مکمل های قهوه  لاغر کننده سبز بوده و می توان  با خیال راحتر به مصرف آن نیز اقدام نمود.

(تصویر۲)

روش های رایج برای درست کردن قهوه سبز سهله

امروزه در بسیاری از رسانه های اجتماعی از روش درست کرده قهوه سبز به شکل و شیوه های گوناگون صحبت به میان امده و اینکه کدام روش اصولی تر و دارای تاثیر گذاری  به مراتب بهتری است جای بحث و سوال است  و همچنان نتایج کافی در این رابطه منتشر نشده است ولی ما به چند روش بسنده می کنیم و بصورت مختصر نحوه درست کردن قهوه  لاغر کننده سبز را برای شما شرح می دهیم.

جوشاندن قهوه لاغر کننده سبز  در قهوه جوش

شاید این رایج ترین روش درست کردن قهوه سبز سهله در اکثر مناطق باشد . در این نوع از طرز درست کردن قهوه سبز ابتدا به اندازه فنجان که معمولا یک فنجان انتخاب می شود می توان مقدار یک قاشق مرباخوردی پودر قهوه لاغر کننده سبز( البته خود قهوه سبز باید آسیاب شده و تبدیل به پودر گردد) را به آب جوش اضافه نموده ودر قهوه جوش ریخته و  به مدت ۱۵ دقیقه منتظر دم کشیدن ان ماند بعد این زمان قهوه آماده شده را از صافی عبور داده و بعد خنکی ان, میل نمایید.

(تصویر۳)

جوشاندن قهوه لاغر کننده سبز در شیرداغ کن

در این روش اگر قهوه جوش در دسترس شما نیست می توانید از شیر داغ کن یا قوری برای درست کردن قهوه سبز استفاده کنید مانند روش قبل مواد قهوه لاغر کننده سبز را اماده کرده و در داخل شیر داغ کن بریزید در قهوه معمولی اغلب از شکر برای شیرین کردن استفاده می شود ولی چون قهوه سبز نوعی لاغرکننده محسوب می شود در نتیجه اضافه نکردن شکر عاقلانه تر است مخلوط حاصل را روی گاز گذاشته و منتظر آماده شدن باشید فراموش نکنید که پس از قرار دادن روی گاز از هم زدن قهوه  لاغر کننده سبز و آب خودداری کنید . بعد دقایقی خواهید دید که عطر قهوه سبز در فضای آشپزخانه منتشر می شود در این زمان باید منتظر بالاآمدن قهوه از شیر داغ کن باشید زمانی که این حالت رخ داد یعنی قهوه شما آماده است و می توانید پس از خنک شدن و ریختن در فنجان ان را میل نمایید. نکته مهم اینکه جوشیدن قهوه لاغر کننده  سبز روی حرارت مناسب نیست چرا که خواص آن به مراتب کمتر خواهد شد باید حالتی دمنوش مانند به خود بگیرد چرا که نسبت به قهوه معمولی ملایم تر و رقیق تر خواهد بود.

(تصویر۴)

طریقه درست کردن قهوه سبز به صورت کیسه ای

این روش درست کردن قهوه سبز لاغری سهله راحترین گزینه می باشد که مقداری اب را جوشانده در فنجان یا لیوان ریخته و سپس یک تی بک یا قهوه لاغر کننده سبز کیسه ای را داخل ان قرار داده چند دقیقه صبرنموده و قهوه اماده  شده را میل نمایید.

چای قهوه سبز ,قهوه سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه سبز ,قهوه سبز لاغری ,قهوه ی سبز ,خرید قهوه سبز لاغری , قهوه ی سبز ,قیمت قهوه سبز لاغری ,قیمت قهوه سبز ,green coffee لاغری ,فروشگاه قهوه سبز ,دمنوش سهله ,  ,محصول لاغری green coffee ,خرید اینترنتی قهوه سبز سهله ,خرید گرین کافی ,green coffee قیمت ,قهوه سبز green coffee

 

 

قهوه سبز سهله در بین عامه مردم

قهوه سبز  سهله در بین عامه مردم

قهوه سبز همان نوع اولیه قهوه معمولی است و به رنگ سبز می باشد. نام قهوه سبز برگرفته شده از واژگان عربی به معنای از برین بردن اشتها می باشد. این نام براساس خاصیتی که در قهوه سبز جود دارد گرفته شده است. قهوه سهله که بهتر است نام ان را قهوه سبز بنامیم چرا که قهوه معمولی برآمده شده از قهوه سبز می باشد در اکثر مردم جهان جزو نوشیدنی های اول و محبوب شمرده می شود و دلیل ان نیز خواصی نظیر برطرف کردن خستگی های روزانه و ایجاد آرامش می باشد .

جالب است که بدانید درخت قهوه سبز سهله در آب و هوای مرطوب و گرم اغلب در کشور برزیل و تانزانیا و اتیوپی کاشت می شود .نحوه خوردن قهوه سبز نیز براساس فرهنگ ها می تواند در هر کشوری متفاوت باشد. خوردن قهوه در بین مردم جهان به قدری محبوب است که اغلب مردم نوشیدن ان را به سایر نوشیدنی های گرم ترجیح می دهند.

(تصویر۱)

روش خوردن قهوه سبز سهله

اغلب پزشکان توصیه می کنند که افراد میزان قهوه را در نحوه خوردن قهوه سبز به روزانه ۲ فنجان قهوه سبز و سه فنجان نسکافه که نوعی قهوه فوری است محدود کنند. بیشتر از این حد مصرف کردن قهوه سبز یا نوع معمولی ان باعث ایجاد عوارض نامناسبی در بدن می شود. براساس اینکه در چه وضعیتی هستید طریقه خوردن قهوه سبز می تواند متفاوت باشد.

(تصویر۲)

تاثیرات ایجاد شده در اثر مصرف بیش از حد قهوه سبز سهله

در طرز خوردن قهوه سبز لاغری سهله باید این نکته را فراموش نکنید که استفاده بالای این قهوه می تواند در مینای دندان شما تاثیر بدی گذارد البته چون قهوه معمولی از قهوه سبز غلیظ تر و تیره تر می باشدبنابراین استفاده بیش از حد قهوه معمولی نسبت به قهوه سبز می تواند تاثیرات به نسبت بیشتری روی مینای دندان شما بگذارد پس در مصرف آن و نحوه خوردن قهوه سبز حتما نکات مربوطه را رعایت کنید حتی اگر قهوه سبز رابرای مصرف روزانه خود انتخاب کرده باشید.

(تصویر۳)

میزان کافئین دریافتی از قهوه لاغری سهله در بدن

نکته جالب در زمان خوردن قهوه سبز این است که بدن چه میزان کافئین دریافت می کند؟ در زمان استفاده از قهوه معمولی در حدود۱۱۵ میلی گرم و در زمان استفاده از قهوه سبز یا در حدود ۳میلی گرم که ممکن است این تخمین در دریافت کافئین قطعی نباشد .

ساعات مناسب برای استفاده از قهوه سبز

نکته مهم در طرز خوردن قهوه سبز این است که در چه ساعتی از ان استفاده کنیم بسیار مهم است اگر دچار خستگی های شدید و بی حالی هستید توصیه ما به شما استفاده از قهوه بعد از ناهار می باشد و اغلب پزشکان و متخصصین مصرف قهوه چه سبز و چه معمولی را در بین ساعت های اولیه صبح یعنی در ساعتی بین ۹ الی ۱۰ بسیار مناسب می دانند چرا که بدن برای سوخت و ساز بسیار آماده تر است و تاثیر گذاری هریک از انواع قهوه ها در این ساعات بسیار مهم و موثر خواهد بود البته برای تاثیر بیشتر در نحوه خوردن قهوه سبز سعی کنید زمانی را مشخص کرده و روزانه در آن ساعت به مصرف قهوه سبز و یا معمولی بپردازید.

(تصویر۴)

در زمان خوردن قهوه سبز دقت کنید که می توان از طریق نوشیدن ان استرس و اضطراب را به طور چشم گیری کاهش داد و اغلب برای این گونه از افراد میزان ۶ فنجان در روز تجویز می شود. اما اگر در نحوه خوردن قهوه سبز به صورت دم کرده از میزان مورد نظر فراتر روید و اگر نوع تهیه قهوه مورد نظر بصورت دم کرده باشد می تواند باعث افزایش کلسترول خون و ناراحتی های قلبی گردد. یکی دیگر از مواردی که باید در طرز خوردن قهوه سبز به آن توجه نمایید نوشیدن ان پس از ورزش های روزانه می باشد که این امر سبب کاهش سلول های سرطانی در بدن می گردد.

چای سهله ,قهوه ی سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله ,قهوه سبز سهله ,قهوه سبز لاغری سهله , خرید اینترنتی قهوه سبز ,قهوه ی سبز لاغری , خرید قهوه سبز سهله ,خرید اینترنتی گرین کافی ,نحوه مصرف قهوه سبز سهله , قیمت گرین کافه ,دمنوش لاغری سهله ,قیمت قهوه سهله ,قهوه سبز اصل ,عوارض قهوه سبز سهله ,شماره تماس قهوه سبز سهله ,

طریقه خوردن قهوه سبز سهله چگونه است ؟

طریقه خوردن قهوه سبز سهله چگونه است ؟

 

این روزها موضوع مهم در رابطه با نحوه کم کردن وزن و رسیدن به وزن ایده ال در تمامی مناطق دنیا به عنوان موضوعی حیاتی برای رسیدن به سلامتی بدن مورد نقد و بررسی است . دلایل اضافه شدن وزن و چاقی های بیش از اندازه سبب شده است کسانی که با این معضل دست و پنجه نرم می کنند   به سمت انواع مختلفی از روش های  از بین بردن چاقی بروند. عده ای نیز فریب رژیم های لاغری کوتاه مدت را می خورند و باعث به خطر افتادن سلامتی جسم و رو حشان می شوند. قبل از هرگونه اقدامی باید بررسی شود که دلیل این چاقی و اضافه وزن در بدن این گونه از افراد چیست و چرا سوخت و ساز در بدن کم شده و متابولیسم بدن کاهش یافته که منجر به این چاقی در بدن شده است.

(تصویر۱)

رعایت تعادل در نحوه خوردن قهوه سبز سهله برای کم کردن وزن

بعد از یافتن راه حل های مناسب حال باید سراغ روش های موثر  مانند استفاده از قهوه و نحوه خوردن قهوه سبز به منظور کم کردن و کاهش وزن رفت و البته روشهای اصولی و مناسب و در عین حال سالم را باید انتخاب نمود برای کم کردن وزن هرگز نباید عجله کرد باید کاهش وزن به صورت تدریجی بوده و در کنار ان از روش های گیاهی نیز بهره  کافی را برد یکی از روشهای متداول در کاهش وزن از استفاده گیاهانی مانند قهوه می باشد.  گیاه قهوه دارای انواع مختلفی است که نوع سبز ان معمولا برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد.البته نباید فراموش کنیم که با خوردن قهوه سبز نمی توان معجزه نمود و یک شبه تمام چربی هایی که در دراز مدت در بدن انباشته شده از بین برود. باید این نکته را توجه نمود که در زمان انتخاب قهوه آن هم از نوع سبز باید به طریقه خوردن قهوه سبز سهله دقت نمود و از استفاده بیش از سه فنجان در روز خودداری نمود تصور نکرد که با نوشیدن بیش از حد قهوه سبز تاثیرات بیشتری در کاهش چربی در بدن رخ می دهدو دقیقا خوردن بیش از اندازه قهوه سبز می تواند علاوه بر عوارض روند لاغری را نیز کاهش دهد.

(تصویر۲)

(تصویر۳)

نحوه خوردن قهوه سبز

برای استفاده از قهوه سبز لاغری سهله باید این ماده را خریداری کنید که می توانید از مراکز معتبری که انها را عرضه می کنند قهوه سبز را تهیه نماید. در فرایند لاغری توسط قهوه سبز باید به چند نکته توجه کنید اول نحوه و طریقه دم کردن دوم زمان مصرف و سوم روش خوردن قهوه سبز می باشد این سه موضوع می تواند شما را در کاهش وزن اضافی بدنتان یاری نماید .

(تصویر۴)

طریقه دم کردن قهوه سبز سهله به روش های مختلفی صورت می گیرد از جمله جوشاندن در قهوه جوش , استفاده از قهوه های سبز کیسه ای ,  دم کردن در شیر داغ کن در صورت عدم وجود قهوه جوش و … زمان مصرف  و نحوه خوردن قهوه سبز به این صورت می باشد که میزان مشخصی برای مصرف ان در طول روز معین کنید و مقدار ان را کم یا زیاد نکنید تا بدن با مقدار کافئینی که در طول روز دریافت می کند عمل سوخت و ساز را مرتب و منظم انجام دهد اگر روزانه ۳ فنجان مصرف می کنید در طول زمان از همین ۳ فنجان در نحوه خوردن قهوه سبز استفاد نمایید سعی کنید اغلب تایم هایی که از قهوه سبز استفاده می کنید  در زمان صبحانه و قبل ناهار باشد تا روند لاغری شما را بهبود بخشد . پانزده الی نیم ساعت قبل این وعده ها  در نحوه خوردن قهوه سبز می تواند تاثیر مثبتی داشته باشد . در اخر اینکه تاکید می کنیم از خوردن بیش از حد قهوه سبز خودداری نمایید.

چای لاغری سهله ,قهوه سهله ,قهوه لاغری سهله ,قهوه سهله ,قهوه لاغری سهله ,قهوه سبز خرید ,دمنوش قهوه سهله ,خرید قهوه سبز,green coffee خرید ,طریقه مصرف قهوه سبز سهله ,قهوه سبز گرین کافی ,دمنوش قهوه سبز سهله ,قیمت قهوه سبز سهله ,خرید قهوه سبز اصل ,سفارش قهوه سبز ,خواص قهوه سبز سهله ,